Psihologija

Kako prepoznati i smanjiti hronični stres Hronični stres je sve češći problem modernog života i ima veliki utjecaj na naše mentalno zdravlje. Prepoznavanje simptoma hroničnog stresa i korištenje odgovarajućih tehnika opuštanja ključno je za očuvanje zdravlja i kvaliteta života. Simptomi hroničnog stresa Prepoznavanje simptoma hroničnog stresa prvi je korak ka njegovom smanjenju i očuvanju mentalnog…