Kako smanjiti arterijski krvni tlak prirodnim metodama Visok krvni pritisak je čest zdravstveni problem koji može ozbiljno ugroziti zdravlje srca. Srećom, postoje prirodni načini kako smanjiti arterijski krvni tlak i poboljšati opće zdravlje. U ovom članku saznajte kako prepoznati rizike, koje namirnice koristiti i koje aktivnosti prakticirati za zdravlje srca. Ko je u riziku od…
Aktivnosti i vježbe za zdravlje srca Zdravlje srca je temelj ukupnog blagostanja, a redovne vježbe su ključ za jačanje kardiovaskularnog zdravlja. U nastavku saznajte zašto su aktivnosti važne, koje su najbolje vježbe i kako sigurno započeti svoju rutinu. Zašto je važno vježbati za srce Vježbe za zdravlje srca igraju presudnu ulogu u očuvanju vitalnosti i…
Prevencija kardiovaskularnih bolesti kod nas Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrtnosti širom svijeta, ali uz odgovarajuću prevenciju, rizik se može značajno smanjiti. Očuvanje zdravlja srca treba biti prioritet svakog pojedinca, bez obzira na godine ili trenutni zdravstveni status. Šta su kardiovaskularne bolesti? Kardiovaskularne bolesti obuhvataju grupu stanja koja pogađaju srce i krvne sudove. Najčešće vrste…
